孩子身体缺锌的六大信号,忽略了,容易耽误孩子身体发育

时间:2019-08-30 08:00:01 来源:沂蒙晚报网 当前位置:美美的故事了也 > 视频 > 手机阅读

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随着经济的发展,现在大多数的家庭生活条件都要比过去好太多了,特别是在饮食这个方面,家长更是特别的重视

和过去相比,再也不会出现吃不饱穿不暖的情况了,现在多数家长为了保证自己娃的营养可以说除了一日三餐之外,还额外补充了很多的营养。

很多家长觉得现在孩子压力太大,平常都特别害怕身体缺少某种元素,尤其是钙,大部分家长都会选择给孩子补充钙,认为补充的越多孩子身体发育就越好。

可孩子真正是缺钙吗?其实并不是这样的,孩子的身体并不一定是缺钙,真正缺的应该是锌,所以家长一定要重视起来,正确的去对待孩子身体到底缺的是什么。

孩子身体缺锌的六大信号,忽略了,容易耽误孩子身体发育

孩子身体缺少锌的表现都有哪些?

一:不爱吃饭

如果孩子出现了厌食,不爱吃饭,而且饭量明显的减小,或者喜欢吃一些奇奇怪怪的东西,那么就是厌食的表芯。

二:发育很慢

发育慢最明显的表现就是个子和身高,个子要比同龄的孩子要低几厘米,而且体重也要比同龄孩子轻很多。

三:智力低下

这类孩子喜欢动,但是反应却特别的慢,并且注意力特别不集中,学习能力也是很差劲的。

孩子身体缺锌的六大信号,忽略了,容易耽误孩子身体发育

四:经常生病

免疫能力特别的低,经常的发烧、出虚汗、经常反复的出现呼吸道感染的情况,尤其碰到天气变化无常的季节就更加的容易感冒生病。

五:视力低下

孩子很小的时候就出现了弱视和散光,还有些孩子会出现近视或者远视,很小的时候就有视力不好的情况。

六:皮肤经常受伤

经常出现皮肤外伤不能痊愈,而且指甲上面还经常的长出白斑,还很容易患上皮肤类的疾病,尤其是湿疹最为常见。

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怎样帮助孩子补充锌元素呢?

一:合理饮食

如果孩子缺锌,那么就一定要多给孩子吃这样的食物,比如黑芝麻、鱼、瘦肉、动物肝脏、蛋黄等等,这些都是很好的补锌食物,但是家长们一定要切记,不是补得越多越好,适合孩子才可以,如果补锌过量,那么就会很容易引起不良的反应。

二:补充锌元素

如果吃食物补充锌元素效果不好,那么就试试给孩子补充锌元素吧,但是也要根据宝宝的年龄阶段去按量补充才可以达到效果。

三:按时睡觉

孩子在身体发育的时候一定要注意睡眠时间,大多数长个的时候都在晚上睡觉,所以说睡眠时间充足了孩子长个就快,因此就一定要注意睡眠的充足。

四:经常锻炼

除了睡眠充足,吃饭均衡以外,定期的运动也是必不可少的,孩子只有在发育的时期经常的动起来,身体的新陈代谢就快,这样吃饭就会增加,因此身体就不会缺少微量元素了。

总之孩子在成长发育的时候一定要注意营养的均衡,膳食结构的正常,这样才可以保证孩子在发育的过程中有一个良好的底子。

但是家长也不要盲目的去补充,无论怎么补充,适合孩子的才是最好的,只有适合孩子了,孩子的身体才会健康,如果孩子缺锌严重了,那么就一定要补充锌元素,适当的喝一些口服剂等等,这样给孩子补锌的效果就会达到最佳,所以家长们就要重视了。

我是糖果妈妈,是一名高级育婴师,也是4岁宝宝的妈妈,在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我,希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

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