邻居老奶奶告诉我,这两种食物,会让宝宝更聪明,抵抗力更强

时间:2019-08-14 08:00:01 来源:华夏网 当前位置:美美的故事了也 > 视频 > 手机阅读

邻居老奶奶告诉我,这两种食物,会让宝宝更聪明,抵抗力更强

这个冬天,天气忽冷忽热,温差很大,前几天还是冰雪世界,这两天又艳阳高照了,看天气预报,明后天气温又开始下降了。

这样的天气下,抵抗力稍微弱的宝宝,有可能就会生病了,每天晚上到楼下跟着阿姨们跳跳广场舞的时候,就会看到很多妈妈抱着流鼻涕,咳嗽的宝宝在旁边玩。

邻居老奶奶告诉我,这两种食物,会让宝宝更聪明,抵抗力更强

邻居家的小孩子,这个冬天都是活蹦乱跳了,精神极了,也没有看到他有生病的时候,好奇之下问了一下经常带孙子的奶奶,她告诉我,其实她带孩子没有什么不一样的,可能是因为在吃饭上,从来不按照孙子的性子来。

她还给了我两个增强宝宝抵抗力的食谱,增强宝宝体质很有用呢。

一、十倍粥

邻居老奶奶告诉我,这两种食物,会让宝宝更聪明,抵抗力更强

大米的口感细腻柔滑,利于吸收,比起别的谷物来,更适宜宝宝食用。

材料:一杯大米

1.将米洗干净,注入10倍水进行浸泡,浸泡时间为30分钟。

2.把水和浸泡完毕的大米以10:1的比重投入锅内,煮至沸腾。

3.使用小火进行熬煮,大约40分钟后熄火进行焖制,5分钟后即可出锅。

二、烂面条糊

邻居老奶奶告诉我,这两种食物,会让宝宝更聪明,抵抗力更强

烂面条糊具有美味和烂软的双重优点,其中还含有大量的碳水化合物和蛋白质等营养物质,是宝宝的上佳饮食选择。

材料:细面条,葱花,香油

1.把水注入锅中烧开,等水沸腾后放入面条。

2.当水再次沸腾后,加入少量儿童酱油、葱花。

3.在锅中点几滴香油,搅拌均匀后取出面条,去除水分,放入搅拌机中搅拌至碎烂,然后就可取出面条糊喂食宝宝了。

邻居老奶奶告诉我,这两种食物,会让宝宝更聪明,抵抗力更强

注意哦:未满一岁的宝宝不要添加调味品。

家里有宝宝的,可以给宝宝增加辅食的时候做给宝宝吃,不要感觉宝宝的消化能力弱,一直不给宝宝增加辅食来辅助,那是不对的,辅食里含有很多碳水化合物和蛋白质都是宝宝需要的。

及时给宝宝增加辅食,可以提高宝宝身体的抵抗能力,让宝宝的头脑也更加聪明呢。

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