制作菊花茶,这3种方法,帮助我们预防动脉硬化,还可以降压消脂

时间:2020-01-12 08:00:01 来源:中国化工包装网 当前位置:美美的故事了也 > 平面 > 手机阅读

在我们的身边有很多的人们都是喜欢喝菊花茶的,因为经常喝菊花茶,也能够保护我们的身体,更加的健康和操作,制作菊花茶这方面这三种方法也能够帮助我们,轻松的预防动脉硬化还可以降压消脂,那么到底是哪三个方法呢?我们应该如何正确的喝菊花茶才是最好的?

制作菊花茶,这3种方法,帮助我们预防动脉硬化,还可以降压消脂

菊花茶饮味甘苦,性微寒;有散风清热的功效、清肝明目和解毒消炎等作用,主治感冒风热,头痛病等。菊花茶除此功效与作用外,对眩晕、头痛、耳鸣也具有防治作用。

现代医学也研究证实,菊花的功效与作用:具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。

菊花茶饮显然好处多多,不过人们也常常自己在菊花茶中放入一些冰糖等配伍,那么菊花茶怎样喝才最好呢?

1、用沸水冲泡最好别加冰糖

一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水,通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为,对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言,尽量不要在菊花茶中加冰糖。

2、搭配山楂枸杞有益健康

菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。

3、小朵且略微泛黄才是上品

菊花茶一般选用杭白菊或贡菊,从功效上而言,杭白菊更加有利于清肝明目,贡菊则有效散风热。在挑选菊花的时候,尽量选小朵并且颜色稍微发黄的,因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。

大家都知道菊花茶里面的营养也是比较多的,在平时的生活当中我们一定要按照正确的方法来,喝菊花茶才能够保护我们的身体的,能够达到降压消脂的功效,还能够预防动脉硬化的产生,多喝菊花茶也是比较好的,但是并不是所有的人都适合和应该及时的改善,还能够保护我们的身体更加的健康和长寿的。

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